SIMPLIFICATION

Simplification, è una definizione che in quest’ultimo periodo sembra essere diventata un mantra personale.

La sto applicando saggiamente, in modo del tutto involontario e inconsapevole, da quando ho ripreso a ritornare a lavorare in ufficio.

La cui ripresa è stata accompagnata, forse come forma di training personale, dai disagi di commuting.

Ovviamente, c’è ancora da migliorare, ma la cosa che mi ha più stupito è che all’arrabbiatura, impossibile per ora da evitare, si associa in compensazione, una forma di auto protezione personale.

Anziché portarla oltre, varcata la porta di casa, mi viene di stemperarla, applicando la Simplification.

Ossia rallentare e fare quello che si può, senza farsi travolgere dall’ansia e dalla rabbia.

Pensavo di essere sulla buona strada, quando meravigliandomi di me stesso, rientrando a casa, si accende un meccanismo salvavita, a tutela della mia integrità mentale e fisica.

Ho iniziato ad imparare a fare il necessario, per il tempo rimanente a disposizione, anziché intrappolarmi in un vortice di attività.

Preferendo rimandarne alcune, scegliendone altre in alternativa, meno stressanti e più conciliante con il tempo rimanente, o preferendo l’essenzialità.

Ma oggi mi sono accorto che la strada è ancora lunga da percorrere, per arrivare alla meta, qualora esista una meta.

Stranamente, mi sono accorto di questo, in una fase di riposo, che riposo non è stato.

Come se il mio corpo, essendo riuscito ad aprire  un varco comunicativo con me, approfittasse per estendere il suo lavoro di auto protezione.

Mi sono accorto di essere rigido, e tutto questo mentre ascoltavo un brano, del tutto casuale e mai sentito prima, intitolato “FREE THE MIND”.

Ho preso consapevolezza di alcune rigidità di pensiero e di conseguenza di azione, che complicano il mio vivere sociale.

Rigidità che nulla hanno a che vedere ad uno stress COVID-19.

Sono rigidità che si sono cementate dentro di me, durante la mia crescita.

Credendo fossero parte di me, inalienabile, non facendoci caso o dandole per consolidate.

Ora il mio corpo inizia a metterle in discussione, mettendomele in evidenza, senza che io posso far nulla per evitarle, voltandomi dall’altra parte.

In quanto, così facendo, non le negherei, ma vedrei palesarsi un’altra rigidità, quella di non affrontare la realtà.

E’ affascinante come avviene tutto ciò.

Ed è ancora più stupefacente che io ne segua le indicazioni ricevute.

Aveva ragione Constantin Brancusi, che diceva che ‘La semplicità è una complessità risolta”.

Non per niente faceva di mestiere lo scultore.

Ed ognuno di noi, deve imparare ad essere scultore di se stesso, risolvendo le proprie complessità, con Simplification, rendendole semplici.

 

SIMPLIFICATION

 

Simplification, is a definition that in this last period seems to have become a personal mantra.

I have been applying it wisely, unwittingly and unconsciously, ever since I started working in the office again.

The resumption of which has been accompanied, perhaps as a form of personal training, by the inconvenience of commuting.

Obviously, there is still room for improvement, but the thing that amazed me the most is that the anger, impossible to avoid for now, is associated with compensation, a form of personal self-protection.

Instead of taking it further, when I walked through the front door, I was able to dissolve it by applying Simplification.

That is to slow down and do what you can, without being overwhelmed by anxiety and anger.

I thought I was on the right track, when I marveled at myself, coming home, a life-saving mechanism is turned on, to protect my mental and physical integrity.

I started to learn how to do what I needed to do, for the remaining time available, instead of getting caught in a whirlpool of activity.

Preferring to postpone some of them, choosing others as an alternative, less stressful and more conciliatory with the remaining time, or preferring essentiality.

But today I realised that there is still a long way to go, to get to the goal, if there is a goal.

Strangely enough, I realised, in a phase of rest, that rest was not.

As if my body, having managed to open a communication gap with me, took the opportunity to extend its work of self-protection.

I realized that I was rigid, and all this while listening to a song, completely random and never heard before, entitled "FREE THE MIND".

I became aware of some rigidities of thought and consequently of action, which complicate my social life.

Rigidities that have nothing to do with a COVID-19 stress.

They are rigidities that have cemented inside me during my growth.

Believing that they were a part of me, inalienable, not paying attention to them or giving them to be consolidated.

Now my body starts questioning them, highlighting them, without me being able to do anything to avoid them, looking the other way.

In so doing, I would not deny them, but I would see another rigidity emerge, that of not facing reality.

It is fascinating how all this happens.

And it is even more astonishing that I follow the indications received.

Constantin Brancusi was right, saying that 'simplicity is a solved complexity'.

It was not for nothing that he was a sculptor.

And each of us must learn to be a sculptor of ourselves, solving our own complexities with Simplification, making them simple.