HABITS

Durante il nostro vivere non ci accorgiamo di diventare dipendenti da abitudini. Facciamo cose più frutto dell’automatismo che della scelta. Siamo così dipendenti, che in assenza di esse rischiamo di rovinarci la giornata. Così abituati ad essere sfamati da esse. Finché un giorno, per disperazione pur volendo fare la stessa cosa, provi a fare a meno di esse. Allora scopri quello che mai avresti pensato. Ossia che senza, puoi farne anche a meno. Capendo finalmente che quella tua esigenza ad averla, altro non era che un automatismo a cui senza volerlo ti eri incatenato. Ti si apre un mondo. Ti sentì più libero. Vincitore di una dipendenza riconosciuta e sconfitta. Di poter fare la stessa cosa ugualmente ma senza di essa. Ma poi col tempo capisci che quella stessa occasione che ti aveva liberato da essa, è a sua volta diventata una nuova abitudine, per di più senza più provare lo stesso gusto della prima volta. Allora provi a rimediare restaurando l’abitudine originaria. Ma non funziona più, ormai il cervello l’ha riconosciuta e non l’accetta più. Non sai più cosa fare. Sei smarrito, senza soluzioni. Anche se in realtà una c’è. Smettere del tutto. Ma poi come faccio ? Senza il caffè ?